Беременность – важный и ответственный этап в жизни каждой женщины. Многие будущие мамы считают, что во время вынашивания малыша любые физические нагрузки следует исключить. Но это заблуждение. Занятия йогой для беременных, а также другие комплексы гимнастических упражнений помогут не только поддерживать свое здоровье и спокойное психоэмоциональное состояние, но и положительно сказываются на развитии малыша.