Профилактика и лечение преклимактерического синдрома
Каждая женщина по достижению определенного возраста задумывается о климаксе. Что это такое? Как бороться с проявлениями?
Климакс – период, когда в организме женщины выработка главного полового гормона — эстрогена, снижается, постепенно доходя до минимального значения. Клинически это проявляется отсутствием менструаций и другими соматическими признаками, например, общеизвестные приливы при климаксе. Средний возраст наступления климакса – 50 лет. Но его первые проявления можно обнаружить уже в 40 и 45 лет. Выделяют понятие преклиматерический синдром и постменопауза.
Преклимактерический синдром – период от появления первых признаков климакса до стойкого отсутствия месячных. После того, как менструации отсутствуют на протяжении пяти лет, можно говорить о постменопаузе.
Как понять, что у вас климакс?
Основные климактерические проявления:
Приливы жара и потливости разной интенсивности – от 1-2 раз в сутки до 10-15 раз.
Частые перемены настроения.
Нарушение сна.
Раздражительность.
Сухость всех слизистых оболочек.
Нарушения в половой жизни, мочеиспускании.
Также после 60-65 лет у женщин проявляются такие симптомы климакса, как остеопороз – нарушение прочности костной ткани за счет изменения фосфорно-кальциевого обмена, и сердечно-сосудистые заболевания – артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов. Своевременная профилактика и лечение климакса у женщин помогут отсрочить его проявления, снизить риски возникновения заболеваний.
Профилактика и лечение климакса
Здоровое и полноценное питание, активный образ жизни (в объеме 10000 шагов в день), регулярная половая жизнь, психоэмоциональная стабильность – все это уменьшит симптомы климакса. Также положительно влияют на состояние и самочувствие женщины СПА-процедуры, расслабляющие ванны, физиопроцедуры, массаж и т.п.
Фитопрепараты
Подходят как в качестве лечения, так и как профилактика расстройств. Эти препараты при климаксе могут выступать в качестве биологически активных добавок, гомеопатических средств, травяных сборов.
Гормональная терапия
Современная фарминдустрия предлагает широкий выбор препаратов заместительной терапии при климаксе. Но необходимо понимать, что их прием должен быть начат, как только появляются первые симптомы у женщины. Доказано, что эти препараты не повышают риск развития злокачественных заболеваний молочной железы, половых органов у женщины. Для профилактики костных изменений каждая женщина должна по наступлению определенного возраста принимать препараты кальция.
Климакс – естественный процесс для организма женщины, запрограммированный генетически. Время его наступления индивидуально для каждой женщины. Однако грамотно подобранное лечение и своевременная профилактика последствий позволяют женщине продолжать вести привычный образ жизни и выглядеть безупречно во всех ситуациях.
