C возрастом как мужчины, так и женщины могут сталкиваться с различными проблемами в половой сфере. Это снижение либидо, эректильные дисфункции, выпадение половых органов у женщин и другие. Начав профилактику подобных расстройств еще в зрелом возрасте, можно либо избежать этих проблем, либо значительно снизить проявления заболеваний. Важную роль играют занятия любыми физическими упражнениями, в особенности йога, Цигун, а также специальные комплексы, например, занятия по методике Кегеля.