Гимнастика для суставов
Нарушения в работе суставов, неприятные и болевые ощущения в указанных анатомических образованиях возникают у современных людей достаточно часто, что связано, прежде всего, с малоподвижным образом жизни, низким уровнем физической активности, а также несбалансированным питанием, которое не обеспечивает организм необходимыми для нормального функционирования суставов микроэлементами и питательными веществами.